Reiki
– metoda wspierająca relaks i harmonię wewnętrzną
Reiki to praktyka wywodząca się z tradycji wschodnich, stworzona w celu osiągnięcia głębokiego relaksu i wewnętrznego wyciszenia. Jej nazwa pochodzi z języka japońskiego i składa się z dwóch członów: „rei” (uniwersum) oraz „ki/chi” (indywidualizm).
Współczesna forma Reiki została opracowana na początku XX wieku przez japońskiego nauczyciela duchowego Mikao Usui. Obecnie stosowana jest jako forma uważnej pracy z ciałem i umysłem, wspierająca procesy relaksacyjne i poprawę samopoczucia.
Sesja Reiki ma na celu wprowadzenie klienta w stan spokoju i odprężenia. Uczestnik pozostaje ubrany, a zabieg odbywa się w pozycji leżącej lub siedzącej.
Pozytywne wartości wynikające z udziału w sesji to m. in.
- wspomaganie głębokiego relaksu i wyciszenia,
- poprawa ogólnego samopoczucia,
- inspiracja do pozytywnych zmian,
- pomoc w redukcji napięcia,
- wsparcie procesu samorozwoju i budowania wewnętrznej równowagi,
- poczucie ogólnego dobrostanu.